Deset najčešćih noćnih mora: Ispadanje zubi i padanje imaju puno dublje značenje koje ne biste trebali ignorirati

Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

Kada smo budni volimo sanjariti o tome da smo dobili na lutriji ili smo unaprijeđeni na poslu, ali kada navečer legnemo u krevet na vidjelo izlaze i one neke manje ugodne misli.

Često sanjamo da padamo, da se gušimo ili smo goli u javnosti, sve su to neugodne noćne more kojih se bojimo i koje nas mogu ostaviti budne u krevetu usred noći oblivene hladnim znojem. No kada prođe inicijalni šok većina nas pokušava shvatiti što je taj san značio i što nam je to naša podsvijest htjela poručiti.

„Sanjanje i noćne more događaju se kada naš uspavani mozak procesuira sve stvari i događaje koje smo iskusili zadnjih nekoliko dana“, pojašnjava stručnjakinja za analiziranje snova Jane Teresa Anderson za The Sun i dodaje kako su snovi uvijek simbolični i asocijativni zato je važno shvatiti što oni znače.

„Nažalost, ne možete uzeti rječnik za snove i protumačiti ih jer svaki san i svaki simbol sna je jako osoban i jedinstven. No, srećom postoje tehnike kojima možete pokušati protumačiti značenje svojih snova“, rekla je Anderson.

Ovo su njena objašnjenja za deset najčešćih noćnih mora.

  • Smrt ili bolest

Izdržavanje agonije gdje u snu vidite sebe kako umirete prilično je stresno, ali budite sigurni da to nije nikakvo sudbinsko proricanje.

„Noćne more koje uključuju smrt i umiranje imaju brojne uzroke, od toga da pokušavate procesuirati svoj strah od smrti i uvjerenja o smrtnosti, pa sve do onih pozitivnijih koje nam poručuju da želimo otpustiti stara ponašanja, stanja i razmišljanja kako bismo napravili mjesta za nova i bolja. Promjene su uvijek zastrašujuće, čak i kada ih sami trebamo i prizovemo. Ovakve noćne more nam mogu pomoći da shvatimo svoje strahove i osjećaje oko otpuštanja starih obrazaca kako bismo mi mogli rasti i mijenjati se“, rekla je Anderson te dodala kako je važno znati da snovi o smrti nisu snovi o stvarnoj fizičkoj smrti.

  • Prirodne katastrofe

Snovi koji uključuju prirodne katastrofe govore nam da se bojimo nekog događaja u budućnosti. Prirodne katastrofe su nepredvidljive što znači da nemate osjećaj kontrole.

„Ova česta noćna mora pokazuje strah i osjećaj potpune preplavljenosti od nečega što ne možemo kontrolirati, kao što su vremenske nepogode recimo. Svaki san je jedinstven, ali neki ljudi mogu to povezivati s nemogućnošću da se nose s mislima i emocijama koje ih preplave dok se drugi mogu osjećati kao da život od njih traži nešto što oni ne mogu ostvariti ili čemu nisu dorasli. Većina ljudi vodu u snovima povezuje s emocijama jer one teku poput vode. Ono što vam ja mogu savjetovati jest da pogledate te snove kao poziv na stvaranje zdravih granica oko toga što možete podnijeti ili da jednostavno uzmete odmor, odete na terapiju i vidite zašto se osjećate tako prepravljenima emocijama. Ako sanjate vodu bilo bi dobro i da pogledate zadržava li vaše tijelo možda tekućinu jer tijelo i um nisu odvojeni“, savjetuje Anderson.

  • Gušenje

Često se ovaj san zna pojaviti ako vam je nos začepljen ili imate astmu no toga ste ionako svjesni. Češće ovaj san upućuje na to da se osjećate sputanima, fizički, psihički, emotivno, mentalno ili duhovno ili se pak osjećate kao da vas netko guši svojom pažnjom ili vas guši vaša trenutna životna situacija.

„Za vaše općenito dobro zdravlje morate postati svjesni strahova koji vas sprječavaju da se zauzmete za svoje mjesto na ovome svijetu, strahovi koji vas ograničavaju da se izrazite ili vas tjeraju da se povučete. Razumijevanje tih strahova je prvi korak ka njihovom prelaženju“, kaže stručnjakinja za analiziranje snova.

Sanjate li da se gušite zapitajte se što vam to u vašoj realnosti ne da da dišete punim plućima.
  • Padanje

Velika je šansa da je većina vas ovo iskusila. Sanjate da padate i tik prije nego udarite o tlo se probudite. Iako je osjećaj koji ste tada osjetili prilično neugodan,a  srce vam lupa, zapravo nemate razloga za brigu.

„Obratite pažnju na to s čega ste pali. Ako ste se pustili s ruba litice obratite pažnju što to otpuštate iz svog života. Ako vam se tlo gubi pod nogama obratite pažnju što se to u vašem životu mijenja. Ako ste se penjali i krivo ste se primili pa ste pali možda ste se malo izgubili u svojim ciljevima, dok pad u tamni ponor može čak nagovještati borbu s depresijom“, kaže te dodaje kako ovo nisu konačna objašnjenja već način na koji možete pokušati interpretirati svoje snove i pronaći vezu između njih i vaše stvarnosti.

  • Goli u javnosti

Svakome je vrlo neugodno uopće i pomisliti da se nađu goli negdje u javnosti. Iako pričati o snu gdje ste se u javnosti našli goli može zvučati jako smiješno kada to prepričavate prijateljima, zapravo može ukazivati na puno dublji i ozbiljniji problem. Trebali biste se zapitati bojite li se biti viđeni točno onakvima kakvi jeste, onakvi kakvi ste duboko u sebi, ne vaš fizički izgled.

„Je li vrijeme da budete iskreniji i transparentni ili da se osjećate dobro oko svog autentičnog sebe radije nego da se skrivate iza  maske? Ili se možda osjećate ranjivo i kao da vam je potrebna zaštita? Upitajte se ta pitanja pa ćete znati što vam je činiti i zašto vam se možda javljaju ovakvi snovi“, kaže Anderson.

  • Automobil nad kojim nemate kontrolu

Automobili u snovima predstavljaju vaš put u životu. Automobil nad kojim nemate kontrolu ili koji se kreće u krivom smjeru možda vam govori da se u životu trenutno žurite ili pak da vi idete u krivom smjeru. Ovaj san vam može govoriti i o strahu od gubitka kontrole. Ako vaš auto u snu nema kočnice možda vam san ukazuje na to da se bojite i pokušati jer se bojite da ćete izgubiti kontrolu.

  • Sanjate da vas netko progoni

Ljudi koji često sanjaju da ih netko progoni ili trči za njima su obično oni koji se boje sukoba i suočavanja u stvarnosti. Ovaj san ukazuje na to da se bojite suočiti sa svojim problema te da radije bježite od njih.

  • Sanjate da se ne možete pomaknuti

Ovo se nekada desi kada se mozak probudi, ali tijelo još spava. Poznato je i pod nazivom paraliza sna. Kada spavamo naši su mišići paralizirani kako se ne bismo previše micali i ozlijedili u snu. To je jedno objašnjenje, a drugo je da ovo može biti simbolična noćna mora koja vam ukazuje da se možda osjećate sputano i paralizirano, emotivno ili mentalno, u životu. Možda ne osjećate da možete uraditi akcije koje biste željeli.

  • Ispadanje zubi

Ispadanje zubi može ukazivati na osjećaj nepovjerenja ili ranjivosti. Ponekad je to znak straha od gubitka voljenih ljudi i starenja.

„Obratite pažnju na to kako ste se osjećali u snu. Jeste li bili osramoćeni, ranjivi, niste se osudili nešto reći ili ste bili van sebe jer niste mogli vratiti zube nazad na mjesto? Možda se grizete zbog nečega što ste rekli ili se ne osudite reći ono što biste htjeli? Ovaj san najvjerojatnije ukazuje na samopouzdanje, sigurnost koju osjećate i komunikaciju“, kaže Anderson.

Ispadanje zubi ukazuje na unutarnju borbu. Razmislite želite li nešto reći, a osjećate se kao da ne smijete ili žalite zbog nečega što ste izgovorili.
  • Ne možete pronaći toalet

Svima je poznat onaj osjećaj užasa i muke kada morate na toalet, ali ga nema nigdje u blizini. No što to znači u snu? Ponekad je samo rijeć o tome da zaista morate na WC pa vas tijelo pokušava probuditi no emotivno to može značiti da se borite nešto pustiti. Simbolički, možda se bojite nešto otpustiti ili ne možete naći dovoljno privatnosti da odlučite što ćete s tim problemom koji imate.

„Pokušajte s masažom, da se opustite i mirne glave promislite o tome što vas muči“, savjetuje Anderson.

FOTO Ilustracija

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

Cool torba na simpatičnoj plavuši

Ova mlada Koprivničanka oduševila nas je ovom zgodnom kožnom torbom s “indijanskim” uzorkom. Malo boja za razbijanje ovog zimskog sivila… FOTO Nikola Wolf

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. PRAVILA PRIVATNOSTI