Zijevanje može biti simptom depresije, ali i znak da štitna žlijezda ne funkcionira kako treba, kao i signal dijabetes melitusa, multiple skleroze ili bolesti jetre. Kada je zijevanje samo posledica umora, a kada je simptom bolesti? Na ovo pitanje odgovor je dao stručnjak. Najčešće se vjeruje da ljudi zijevaju kada im nedostaje zraka i energije i da je to način da tijelo pokuša nadoknaditi ovaj nedostatak. Međutim, ovo je daleko od istine.
Jedan liječnik kaže da često zijevanje pomaže tijelu da se opusti i na taj način se nosi sa stresom, a da izbjegne negativan utjecaj na zdravlje.
– Zijevanje je nehotični ‘pokret’ disanja koji se sastoji od dubokog udaha i snažnog izdisaja. Opuštanje mišića i proširenje disajnih putova korisno je za zdravlje. Zijevanje pomaže da se opustite nakon naprezanja ili stresa, a također aktivira i mozak – kaže liječnik. Ipak, ako često zijevate, to može biti simptom ozbiljnih zdravstvenih problema. Zijevanje, na primjer, može biti simptom depresije. Javlja se i kada se razina kortizola (hormona stresa) poveća u krvi, kod smanjene razine hemoglobina i koncentracije spolnih hormona, kada postoji oboljenje srca – vaskularnog sistema (infarkt miokarda, stanje nakon moždanog udara)… Neočekivano, ovo može biti i simptom da štitna žlijezda ne funkcionira kako treba, dijabetes melitusa, multiple skleroze ili bolesti jetre povezane s poremećenim metabolizmom masti.
Međutim, prije nego što uspaničite i postavite sebi dijagnozu, liječnici savjetuju da pokušate analizirati svoj život u posljednjih nekoliko mjeseci. Ponekad se događa i da zbog obilja obveza, obiteljskih problema i drugih nevolja ljudi prestanu primjećivati neke „obične” stvari. Često nam se čini da smo jednostavno umorni i da nam je potreban odmor. Na koncu, zijevanje je često samo posljedica običnog umora ili nedostatka sna. Također, može biti nuspojava uzimanja lijekova protiv alergija ili antidepresiva.
