Drevna japanska vještina balansiranja energije tijela: Riješite tegobe uz pomoć prstiju

Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

Jin Shin Jyutsu drevna je japanska vještina i moćna alternativna medicina koja se bazira na šaci, odnosno prstima. Cilj joj je izbalansirati energiju tijela koja je važna za fizičko i emocionalno zdravlje organizma. Prema japanskom tumačenju, svaki prst označava jedan dio tijela, odnosno organ, psihičko stanje i fizičke simptome. Pritiskom na svaki prst možete izbalansirati tijelo i riješiti se određenih tegoba.

Jin Shin Jyutsu znači da je sve protočno

Jin Shin Jyutsu pridonosi harmoniziranju životne energije i pomaže pri rješavanju energetskih blokada. Za to nije potreban terapeut, nego odgovarajuće upute. Slobodno prevedeno Jin Shin Jyutsu znači umjetnost prepoznavanja svojeg unutarnjeg ja i ophođenja s njim (“Jin = onaj koji zna, osjeća”, “Shin = stvoritelj”, “Jyutsu = umjetnost”). Ponekad je potrebno samo nekoliko minuta za rješavanje blokada. Ruke će pritom djelovati kao kabel za startanje motora i pridonijeti tome da energija opet bude u protoku.

Na određenim ključnim mjestima zaustavlja se protok energije ako ne pazimo na svoje tijelo, ako imamo loše životne navike, loše vremenske uvjete, ako smo izloženi otrovima iz okoliša i prehrambenih proizvoda, kao i svakoj vrsta stresa.

Što Jin Shin Jyutsu čini za naše tijelo?

Smanjuje bol, opušta tijelo, snižava stres, regulira san, rješava tjeskobu i napetost, pojačava cirkulaciju, pojačava koncentraciju, jača imunitet, poboljšava kožu i detoksicira tijelo.

Kako se primjenjuje vježba?

1. Tijekom vježbe pokušajte se opustiti i koncentrirati na tegobe koje imate. Dišite polako i duboko.

2. Suprotnom rukom uhvatite određeni prst te ga cijelog obuhvatite i stisnite cijelom šakom.

3. Zadržite položaj oko dvije minute. Osjetit ćete pulsiranje prsta, ali to je normalno.

4. Tijekom vježbe dišite ujednačeno i polako, kao da meditirate.

5. Za vježbu cijelog tijela, obradite svaki prst na šaci te se na njemu zadržite oko tri minute.

PALAC

Organi: Trbuh i slezena

Emocije: Tjeskoba, depresija i napetost, brige

Fizički simptomi: Bolan trbuh, problemi s kožom, glavobolja, nervoza

KAŽIPRST

Organi: Bubrezi i mjehur

Emocije: Frustracije, strah, mentalno opterećenje

Fizički simptomi: Bolovi u zglobovima, bolovi mišića i leđa, zubobolja i problemi s desnima, ovisnost (o tabletama, cigareti, alkoholu i dr.), probavne smetnje.

SREDNJI PRST

Organi: Jetra i žuč

Emocije: Neodlučnost, ljutnja i bijes, iziritiranost

Fizički simptomi: Problemi s cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi s očima i vidom, malaksalost, migrene i glavobolje.

PRSTENJAK

Organi: Pluća i debelo crijevo

Emocije: Negativnost, tuga, strah od odbijanja, žalovanje

Fizički simptomi: Probavne smetnje, zvonjenje u ušima, problemi s disanjem poput astme, dubinske promjene na koži.

MALI PRST

Organi: Srce i tanko crijevo

Emocije: Nesigurnost, nervoza, osjećaj manje vrijednosti

Fizički simptomi: Problemi s tlakom, srčane tegobe, upala grla, nadutost, problemi s kostima i živčanim sustavom. (atma.hr)

+ foto cobikonadu.com

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

Članovi Udruge slijepih igrali govorni pikado

Program Priprema, pozor, SAD! Udruge slijepih Koprivničko-križevačke županije nastavljen je Mjesecom društvenih igara. Članovi su u manjim skupinama iskušali svoje vještine u govornom pikadu te

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. PRAVILA PRIVATNOSTI