Još samo malo… Jedva čekamo koštati prave podravske črešnje

Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

Trešnje su odličan su izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K te minerala kalija, kalcija, željeza, bakra, mangana, magnezija, fosfora i cinka. Zdravstvene dobrobiti ovog prekrasnog voća idu u korak s njegovim oblikom i bojom. U atraktivnim slatkim bobicama skrivaju se korisni sastojci koji višestruko pridonose zdravlju, ali i ljepoti.

Neka istraživanja pokazala su da konzumacija namirnica bogatih ovim mineralom može biti od koristi u regulaciji krvnog tlaka, srčanih otkucaja i električne aktivnosti u srcu. Kalij sakriven unutar slatkih trešnjinih bobica značajno doprinosi zdravlju srca.

Ovo supervoće smatra se izvrsnim izvorom minerala bora, koji izuzetno povoljno utječe na zdravlje i kvalitetu kostiju. Za prevenciju rješavanja nervoze, razdražljivosti, glavobolje, nemirnog sna i sličnih tegoba može se uzimati melatonin prisutan u trešnjama, koji smiruje živčani sustav i pomaže vam da lakše i mirnije spavate.

Međutim, trešnje imaju vrlo malo masnoća i niskokalorične su te pospješuju mršavljenje. Sto grama trešanja ima svega 63 kalorije, sadrže visok udio vode koja povećava razinu energije i ubrzava metabolizam, a zahvaljujući vlaknima i pektinu ovi plodovi doprinose osjećaju sitosti. Ukratko – trešnja je prijatelj vaše linije!

Uz sve to plod ovog finog voća pridonosi i mladenačkom izgledu, jer zahvaljujući svom sastavu trešnje vam mogu pomoći u nastojanju da usporite pojavu znakova starenja kao što su bore, celulit, suhoća kože i kose. No, osim samog ploda, i peteljka trešnje obiluje taninima, organskim kiselinama, flavonoidima, šećerima i mineralima.

Zahvaljujući svome sastavu, peteljke su se u narodnoj medicini koristile za čajeve koji potiču izlučivanje mokraće i izbacivanje kamenaca iz bubrega i mokraćnog mjehura.

FOTO Ilustracija

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. PRAVILA PRIVATNOSTI