Koštice lubenice, koje mnogi instinktivno ispljunu i smatraju otpadom, zapravo su izuzetno hranjive i trebale bi se konzumirati. U njima se krije niz korisnih tvari koje mogu pozitivno utjecati na zdravlje organizma. Samo 30 grama ovih sjemenki sadrži oko 146 mg magnezija, koji doprinosi zdravlju srca i mišićnoj funkciji, zatim 214 mg fosfora važnog za … Nastavi čitati Koštice ovog popularnog voća svi smatraju otpadom i nitko ih ne jede, a ustvari su ljekovite i reguliraju krvni tlak