NAJJAČI HRVATSKI DJED: Mladen (62) kao Bruce Lee u najboljim danima, skače, udara, lomi…

Podravski list profile

Poznati Koprivničanac Mladen Rušak (62) vjerojatno je najvitalniji i najjači djed u Hrvatskoj. Ako ima koji vitalniji, slobodno nek’ nam se javi. Zašto to tvrdimo? Vrlo jednostavno. Ovaj osebujni Koprivničanac na betonskom igralištu srednjoškolskog centra pokrenuo je treninge koje mnoge ostavljaju bez daha.

Bacaju se gume, skače se, vježba, visi s košarkaškog koša, udara vreća. Rušak nam je objasnio zašto to čini, a objašnjenje je vrlo jednostavno. Mukotrpnim treninzima kojima vježba tijelo, ali i um, želi pomoći ljudima koji se osjećaju loše, popraviti im raspoloženje i odnos prema životu. Treninzi se održavaju utorkom i petkom od 17.00 sati, a dobrodošli su svi, posebno oni kojima je u životu najteže. Uz tijelo, Rušak naglašava, vježba se i stanje duha, um.

“Treniram vještinu i zato tako dugo opstajem u tome”

– Priča je jednostavna. Život kao život, pun je prepreka, problema, izbočina, uzvisina, udubina, i da biste se pripremili za takav život, pripremio sam, prilagodio vježbe za život. Da biste savladali prepreku i problem, složio sam vježbe koje su još teže. Sve da bi mi u životu kasnije bilo lakše. To je cijela filozofija moje priče s treninzima. Pomoći ljudima u životu – započeo je svoju priču Mladen Rušak. Borilačkim sportovima bavi se 45 godina i kako kaže, nikada nije bio sportaš u klasičnom smislu.

– Treniram vještinu i zato tako dugo opstajem u tome. Krenuo sam s karateom, a nastavio i završio u ekstremnom dijelu borilačkog sporta. Od svih stilova sam uzeo najbolje, prilagodio vježbe prema sebi, i došlo je do ovoga što radim sada. Bilo bi žalosno da svoje iskustvo ne podijelim s nekim – rekao je Mladen Rušak koji u svom Extreme fight klubu okuplja 20-ak zanesenjaka.

Rušak u svom Extreme fight klubu okuplja 20-ak zanesenjaka

– Za svakog čovjeka možemo prilagoditi program posebno, a treniramo isključivo vani, nikad unutra. Nijedan trening nije isti, i upravo je u nepredvidivosti treninga prava draž koja te tjera naprijed. Takav je uostalom i život, nikad nije jednak – mišljenja je Rušak.

– Moj trening pomaže da bi bilo lakše u životu. Mišići i tko će kako izgledati, uopće me ne zanima. Bitno mi je samo da ti mišići budu u upotrebi. U sat vremena mi prolazimo hrvanje, grapling, boksanje, ruka, noga, koljeno, lakat. Sve je to unutra – opisao je treninge Mladen Rušak kojem je žao što nema više ljudi na treninzima.

Dodao je kako treninzi nisu samo za muškarce, već su dobrodošle i žene

– Nažalost, nemam mnogo istomišljenika s kojima bih mogao raditi. Ljudi idu u teretane, idem i ja, no tamo je dosadno. Sprave stoje, ti odradiš i gotovo. Za razliku od teretane, ja nudim sasvim drugo, a takav vid treninga od čovjeka stvara posebno drugu osobu. Rezultate postižem. Imam nekoliko dečki koji su depresivni, bivši alkoholičari i slično, a treniranjem su iz sebe napravili pozitivnu ličnost, očvrsnuli su i oslobodili se zla koje su imali u sebi. Ima ljudi koji se rastanu, u teškoj depresiji. Kako ga drugačije staviti na crtu na kojoj je bio prije nego treninzima – razmišlja Mladen Rušak.

Dodao je kako treninzi nisu samo za muškarce, već su dobrodošle i žene, zapravo svi koji su emotivno na dnu, da treninzima ponovno steknu samopouzdanje.

FOTO Miroslav Blažek Kina

  • Podijeli na društvenim mrežama
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email
  • Najnovije vijesti

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati.
Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. Pravila privatnosti