Sezona gripe i prehlade u punom je jeku. Iako je imunitet potrebno jačati tijekom cijele godine, u ovo je doba imunološkom sustavu potrebna dodatna pomoć kako bi se što učinkovitije borio protiv virusa.
Brojna istraživanja dokazala su da pojedini začini imaju odlična antimikrobna, antibakterijska i antivirusna svojstva. Želite li ovu zimu provesti bez gripe i prehlade, otkrivamo koje začine biste trebali uvrstiti u svakodnevni jelovnik kako biste pomoću njih ojačali imunitet.
Češnjak, đumbir, menta, kurkuma, klinčić, med i cimet odlični su za stvoriti i održati imunitet jakim. Ovi začini poznati su, kao narodni lijek, tisućama godina, a osim toga i moderna medicina potvrđuje njihove zdravstvene prednosti.
