Postoji li razlika između skupljih i jeftinijih vitamina?
Počela sam uzimati vitamine B kompleksa. Zanima me mogu li se oni uzimati bez prestanka i također postoji li i koja je razlika između skupljih i jeftinijih vitamina na tržištu?
ODGOVOR
Osim razlike u dozi, razlika može biti i u kemijskim oblicima vitamina B kompleksa koji mogu imati bolju iskoristivost ili primjerice ne izazivati određene nuspojave. Ako uzimate nisko dozirani B kompleks, nema potrebe da radite pauzu. Kod terapijskih doza obično se uzima nekoliko tjedana ili mjeseci i potom se napravi pauza.
