Podravkašice spremne zahvaljujući jedinstvenom softveru kondicijskog trenera Nikole Goluba

Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

U svakom profesionalnom sportskom kolektivu jedan od važnih kotačića ekipe je kondicijski trener, a tu ulogu u RK Podravki drugu sezonu zaredom obavlja Varaždinac Nikola Golub. Ovaj 37- godišnjak dosada je skupio pregršt iskustva u ženskom i muškom rukometu te je ponosan što svoje znanje danas može koristiti upravo u Podravci.

– Rukomet sam aktivno igrao 15- ak godina, a oduvijek sam imao želju raditi kondicijsku pripremu sportaša. Upisao sam kineziološki fakultet i posvetio se tome, a onda imao i dosta sreće. Kao apsolvent počeo sam raditi u fitness centru kod trenera Bojana Goluba koji je tada bio u ŽRK Koka, a kad je prešao u Podravku, ja sam preuzeo taj posao – ispričao je Nikola o svojim počecima.

Tijekom rada u varaždinskom klubu upoznao je koprivničkog trenera Nevena Hrupeca s kojim je kasnije surađivao u rumunjskoj i poljskoj ženskoj prvoj ligi. Imao je angažmane u ženskoj juniorskoj i seniorskoj reprezentaciji te muškoj kadetskoj dok je od muških klubova ostvario suradnju s PPD Zagrebom, GRK Varaždin i slovenskim prvoligašem Ormožem. Sada drugu sezonu zaredom brine o fizičkoj pripremi rukometašica Podravke.

– Podravka je klub svjestan svoje tradicije i velikog imena i mislim da se dolaskom trenera Saračevića klub probudio. Naravno da su za to bitne mnoge okolnosti, ali sigurno je da se tu sad vidi pomak. S moje strane, mogu reći kako se uvelo mnogo novosti u klub, puno se uložilo, puno je individualnog rada, dijagnostike…

Jedna od takvih novina je i poseban softver koji odnedavno koriste u klubu, a koji omogućuje igračicama da dobiju detaljne upute individualno prilagođenih treninga.

– Imamo softver koji je definitivno novost, ja ne znam nikog tko to radi kod nas. Kako imam dosta kontakta u SAD- u i Skandinaviji, uvijek pokušavam uzimati nešto od njih i prilagođavati pa smo tako došli do skandinavskog softvera koji nam omogućava da plan i program treninga šaljemo direktno igračicama sa jasno definiranim parametrima i opterećenjima koje trebaju zadovoljiti, a za svaku vježbu postoji video demonstracija tako da se vjerojatnost pogreške svodi na minimum i možemo reći da je taj softver bio pun pogodak u vrijeme korone i da su igračice zaista stigle spremne na pripreme.

Još jedna od novina i posebnosti u radu ovog kondicijskog trenera zasigurno je zagrijavanje prije utakmica koje je sasvim drugačije od ostalih klubova. Naime, u zagrijavanju, Nikola koristi elemente koje koriste igrači baseballa.

– Smatram kako zagrijavanje ima veliku ulogu u sportu, a ja se puno oslanjam na metode iz baseballa jer je to sport koji najviše poznaje i koristi rame pa mogu koristiti stvari koje se naslanjaju na rukomet. U početku svi imaju lagani otpor prema tome, a nakon nekog vremena igračice prihvaćaju takav način zagrijavanja i to postaje navika i potreba pa često i kad odu u druge sredinu provode protokole koje smo mi naučili što mi je jako drago.

Nikola je u svojoj karijeri radio sa mnogo trenera, no kaže kako ne može izdvojiti samo jednog. O Zlatku Saračeviću s kojim trenutno surađuje govori biranim riječima.

– Zlatko Saračević je veliko ime iza kojeg stoji i veliki stručnjak. Bio je moj uzor kad sam igrao i iskreno mogu reći da je jednostavan i pristupačan čovjek koji posjeduju puno znanja i iskustvo rada i igranja na najvišem nivou. Moram reći i kako je svaki trener s kojim sam surađivao ugradio dio svog znanja u mene i ja se danas smatram uspješnim trenerom jer mogu raditi u najboljem hrvatskom klubu gdje mogu svo stečeno znanje i iskustvo koristiti i prenositi.

Sasvim se prilagodio Koprivnici

Nikola se u dvije godine sasvim prilagodio životu u Koprivnici, a slobodne trenutke koristi za trčanje i odlazak u rodni Varaždin.

– Koprivnica je grad po mjeri, ljudi su jednostavni i pristupačni. Kad sam slobodan, odem na trčanje, a kad mogu vikendom odem doma i u nedjelju sam u šest ujutro na Ivančici, a kad sam ovdje stalno se vrti rukomet pa čak i kad ga nema jer na kraju krajeva zato smo i tu.

  • Podijeli na društvenim mrežama
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email
  • Najnovije vijesti

Podravka Vegeta uvjerljiva protiv Osijeka

Rukometašice Podravke Vegete odigrale su i treću pripremnu utakmicu uoči početka nove sezone. Na terenu koprivničke gimnazijske dvorane svladale su hrvatskog prvoligaša Osijek 37:27, poluvrijeme

  • Više s weba

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. PRAVILA PRIVATNOSTI