Grah je najpoznatiji predstavnik mahunarki koje se zbog visokog sadržaja bjelančevina i ugljikohidrata ubrajaju u povrće s najhranjivijim tvarima, a pojedine vrste i u povrće s ljekovitim svojstvima. Naime, grah u sebi sadrži kalcij, kalij, fosfor, magnezij i željezo. Štiti od raka (dojke i debelog crijeva), jača imunitet, pomaže u menopauzi, snižava kolesterol, regulira krvni … Nastavi čitati Regulira probavu, štiti od hemeroida, raka i pomaže kod dijabetesa: Ovu jako zdravu namirnicu sigurno imate kod kuće