Samo šaka oraha na dan je dovoljna da popravi dan i zdravlje. Orasi su odličan izvor proteina, vlakana, magnezija i omega-3 masnih kiselina, ali i vitamina B6. Utječe na rad organizma i na taj način snižava kolesterol, djeluje na zdravlje kože i ublažava upalne procese, a fenomenalan je i za one koje muči visoki krvni … Nastavi čitati Samo šaka na dan snižava kolesterol i tlak: Evo o kojoj se namirnici radi