Skrivena opasnost: Previše soli uzrokuje visoki krvni tlak

Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

Visoki krvni tlak učestaliji je kod muškaraca nego kod žena, stoga je to jedan od  važnih javnozdravstvenih problema suvremenog društva. Razlozi visokog krvnog tlaka su različiti, od nedostatka redovite tjelesne aktivnosti do nezdrave prehrane i visokog prehrambenog unosa kuhinjske soli.

Visok krvni tlak čimbenik je rizika za kardiovaskularne događaje kao što su moždani udar, koronarna bolest srca, zatajenje srca, bolest perifernih arterija i bubrežno zatajenje.

Brojna istraživanja potvrđuju da je visok unos kuhinjske soli glavni uzrok visokog krvnog tlaka, te zbog toga liječnici kroničnim bolesnicima savjetuju smanjenje unosa kuhinjske soli uz terapiju. Kuhinjska sol zapravo djeluje na povišenje krvnog tlaka preko natrija koji zadržava tekućinu u tijelu.

Smanjenje unosa soli ključno je u liječenju visokog krvnog traka, no također potreban je uravnoteženi omjer natrija i kalija u prehrani. Za reguliranje krvnog tlaka u  bolesnika potrebne su promjene životnog stila, a te promjene spada i smanjenje unosa kuhinjske soli. Liječnici i različita stručna društva preporučaju da dnevni unos kuhinjske soli ne bude više od pet grama, pa su mnogi pacijenti odbacili kuhinjsku sol i krenuli u potragu za alternativom. Salut je alternativa koja se može koristiti kao sol, koja ima okus soli te ima bolja nutricionistička svojstva. (zdravobudi.hr)   

FOTO thestar.com.my

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

Održana 16. Galovićeva pramalet

Udruga štovatelja Galovića „Galovićev dom“ na tom etnoimanju u Peterancu danas je organizirala 16. po redu manifestaciju  Galovićeva pramalet. Uz tradicionalan program i goste iz

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. PRAVILA PRIVATNOSTI