Štiti od raka želuca, pomaže pri mršavljenju, jača imunološki sustav, štiti od Alzheimerove, artritisa…

Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

Grašak je biljka s tisućljetnom tradicijom uzgoja diljem svijeta. Bogat je nutrijentima te izvanredan izvor čak osam vitamina, šest minerala, prehrambenih vlakana i proteina. Štiti od raka želuca, pomaže pri mršavljenju, jača imunološki sustav, štiti od Alzheimerove bolesti, artritisa i bronhitisa, regulira razinu šećera u krvi, jača kosti, sprječava osteoporozu te štiti zdravlje srca i kardiovaskularnog susava.

Kumestrol koji sadrži grašak velik je saveznik u borbi protiv raka želuca, a dokazano je da samo dva miligrama kumestrola može uspješno preventirati rak. Grašak održava zdravlje imunološkog sustava te se zbog prisutnosti tvari koje sudjeluju u proizvodnji energije preporučuje njegova konzumacija kod umora i iscrpljenosti. Razlog je bogatstvo nutrijenata koji sudjeluju i omogućuju proizvodnju energije. Naime, dobar je izvor vitamina B1, pantotenske kiseline i vitamina B6, te riboflavina i niacina, nutrijenata neophodnih za metabolizam ugljikohidrata, proteina i masti.

Međutim, grašak je koristan i za trudnice, kao prirodni blagi laksativ. No, koliko je god grašak dobar, ako ga previše konzumiramo može dovesti do neželjenih posljedica gastrointestinalnog trakta, težine u želucu i nadutosti. Starije osobe posebno bi trebale pripaziti s količinom unosa graška u organizam. (pl)

  • Podijeli na društvenim mrežama
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email
  • Najnovije vijesti
  • Više s weba

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. PRAVILA PRIVATNOSTI