Stres nije ‘problem’ u glavi

Nažalost, stres utječe na vaše tijelo više nego što možda mislite – čak i ako se u životu samo nosite s malim stresorima. “Mnogi kažu: ‘Nisam pod stresom ako to ne osjećam.’ Ljudi imaju tendenciju da misle o stresu kao o nečemu velikom, poput životnog događaja ili nečega što ne mogu podnijeti. Dakle, kada osjete bol u leđima, probavne probleme, umor, debljanje, neplodnost ili nesanicu, ne mogu vidjeti kako stres igra značajnu ulogu. Niska razina stresa na dnevnoj bazi može vas ostaviti podložnijim glavoboljama, grloboljama, prehladama i gripama, kao i kroničnim bolestima.

Facebook
Twitter
Email

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. PRAVILA PRIVATNOSTI