Traje sezona “partizanke”: Pogledajte kako možete ublažiti simptome

Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

Svake godine u kolovozu 15 do 25 posto stanovnika kontinentalne Hrvatske počinje patiti od alergije na ambroziju ili točnije, alergijskog rinitisa. Simptomi su kihanje, nadraženo grlo, grloboljacurenje nosa, svrbež u očima i nosu.

Teži slučajevi alergije na ambroziju uključuju napad astme, probleme sa snom, glavobolju. Sve to počinje kada ambrozija ispusti prvu pelud u zrak (sredina ili kasno ljeto) pa do prvog mraza koji ubije biljku (rana jesen). U svakom zlu postoji i neko dobro, ovog puta to je prirodno liječenje koje u velikoj mjeri može pomoći u regulaciji simptoma. Najbolje što alergičar može učiniti je izbjegavati kontakt s peludi. S obzirom na veliku koncentraciju peludi u zraku, to je ponekad nemoguće. Evo kako si možete pomoći:

  • Pratite izvještaj o koncentraciji peludi u zraku – u zadnje vrijeme ga daju na nekim prognozama vremena, pogotovo na bioprognozi, također pratite peludni kalendar.
  • Provodite vrijeme u zatvorenim, klimatiziranim prostorijama – klima-uređaj trebao bi imati antipeludni filter.
  • Ambrozija je najprisutnija u kontinentalnom dijelu zemlje. Odlazak na more pomoći će vam isto kao i odlazak u planine (puno manja koncentracija peludi).
  • Higijena dišnih putova može vam olakšati simptome ili ih čak ukloniti.

Isto tako, imunitet jačajte zdravom prehranom, sastavljenom od namirnicama bogatih vitaminima B i C te flavonoidima. Pomoći vam može i dodatak vitamina C. 

  • Svaki dan pojedite žlicu domaćeg meda koji sadrži čestice voska iz saća. Vjeruje se da se time jača otpornost na pelud lokalnih biljaka. 
  • Često se umivajte i brišite po licu kako biste uklonili čestice peludi s područja oko nosa, usta ili očiju. 
  • Inhalirajte se parom – pola litre vode u koju ste dodali žlicu sušene kamilice ili stolisnika.
  • Kapsule češnjaka pomoći će kod začepljenosti dišnih putova. (pl)
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. PRAVILA PRIVATNOSTI