Trudni ste i ne znate smijete li putovati – pogledajte savjete stručnjaka

Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

Trudnice vrlo često imaju pitanja o tome smiju li putovati, kada, kojim prijevoznim sredstvom, koliko dugo putovanje smije trajati, što nositi, obući, jesti, čime se baviti, itd.

Naravno, trudnice mogu putovati, ako trudnoća uredno protječe, a to će procijeniti izabrani ginekolog. Ako, dakle, trudnoća nije rizična, što se preporučuje poduzeti kako bi putovanje bilo što ugodnije? Stručnjaci kažu:

  • maksimalno reducirajte stres: pametno isplanirajte putovanje, na vrijeme, bez žurbe
  • ne pretjerujte s aktivnostima
  • pazite na prehranu i pijte dovoljno tekućine
  • nosite ugodnu odjeću i obuću
  • birajte sigurne aktivnosti.

U trudnoći se preporučuje lagano plivanje, brčkanje u plićaku, ukratko – ne pretjerano fizički zahtjevne aktivnosti. Kupanje u moru je dozvoljeno, ali ne predugo. Sunčanje je također dozvoljeno, ali tek u kasnim poslijepodnevnim satima. Obavezno se po izlasku iz mora presvucite u suhi kupaći kostim. Nastojte se ne kupati u bazenima, jer se neke infekcije mogu prenijeti i preko bazenske vode, odnosno preko podova oko bazena, a možda i ne podnosite klor u vodi.

Trudnice smiju putovati i autom, odnosno vlakom ili autobusom, a također i avionom. Neovisno kojim prijevoznim sredstvom putujete, važno je barem svakih pola sata do sat vremena ustati, protegnuti noge i u potpunosti se izmokriti (trudnice su sklone upalama vena i mokraćnog mjehura).

Obavezno imajte trudničku knjižicu sa sobom.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

U planu obnova domova europskim novcem

Grad Đurđevac planira europskim novcem obnoviti društveni dom u Sirovoj Kataleni i vatrogasni dom u Mičetincu. Projekti se redovito prijavljuju na razne natječaje, a sad

Upišite pojam koji želite pretraživati

Na našoj stranici koristimo kolačiće (cookies) kako bismo Vam mogli pružati usluge, koje bez upotrebe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja stranice suglasni ste s korištenjem kolačića. PRAVILA PRIVATNOSTI