U detoks-kupki uživajte jednom tjedno. Koristite li neku vrstu soli, pazite na znakove manjka vode u tijelu, poput suhe kože ili dehidracije, jer soli djeluju dehidrirajuće. Upravo se zato savjetuje piti veće količine vode i biljnih čajeva prije, za vrijeme i nakon kupke.
Počnite s kraćim razdobljem namakanja, od 10 do 20 minuta da vidite kako vaše tijelo reagira na sastojke iz kupke. Ako smatrate da se lijepo opuštate i da nemate nikakvih negativnih reakcija, možete produljiti vrijeme namakanja do najviše 45 minuta i uživati u maksimalno tri detoks kupke tjedno. Kad budete spremni izaći iz kade, isperite se samo vodom, bez korištenja sapuna ili gela za tuširanje.
