Smanjuje rizik od raka, snižava kolesterol i poboljšava probavu: Ovo voće vjerojatno nikad niste probali

Voće za koje možda nikad niste niti čuli, prepuno antioksidansa, vitamina i minerala je tropski liči. Kako piše Živim, šalica ličija osigurava 2,5 grama vlakana, 325 miligrama kalija i 12 miligrama omega-3 masnih kiselina. Pored toga, dobar je izvor riboflavina i vitamina B6. Antioksidansi u ličiju imaju obećavajući potencijal u smanjenju rizika od srčanih bolesti. Smatra … Nastavi čitati Smanjuje rizik od raka, snižava kolesterol i poboljšava probavu: Ovo voće vjerojatno nikad niste probali