Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije
misli na zdravlje

Ako imate visoki krvni tlak, smanjite unos soli!

Visoki krvni tlak učestaliji je kod muškaraca nego kod žena, stoga je to jedan od  važnih javnozdravstvenih problema suvremenog društva. Razlozi visokog krvnog tlaka su različiti, od nedostatka redovite tjelesne aktivnosti do nezdrave prehrane i visokog prehrambenog unosa kuhinjske soli.

Visok krvni tlak čimbenik je rizika za kardiovaskularne događaje kao što su moždani udar, koronarna bolest srca, zatajenje srca, bolest perifernih arterija i bubrežno zatajenje.

Brojna istraživanja potvrđuju da je visok unos kuhinjske soli glavni uzrok visokog krvnog tlaka, te zbog toga liječnici kroničnim bolesnicima savjetuju smanjenje unosa kuhinjske soli uz terapiju. Kuhinjska sol zapravo djeluje na povišenje krvnog tlaka preko natrija koji zadržava tekućinu u tijelu. Smanjenje unosa soli ključno je u liječenju visokog krvnog traka, no također potreban je uravnoteženi omjer natrija i kalija u prehrani. Za reguliranje krvnog tlaka u  bolesnika potrebne su promjene životnog stila, a te promjene spada i smanjenje unosa kuhinjske soli.

FOTO: ilustracija

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

OBJAVLJEN NOVI NATJEČAJ ZA ZAPOŠLJAVANJE

Bolnica traži doktore, medicinske sestre, kuhara…

Pobjede su u obje kategorije odnijele ekipe iz Koprivnice

FOTO Sedam školskih ekipa se natjecalo u pružanju prve pomoći

FINI PLODOVI PROLJEĆA

Ovo popularno voće lijek je za visoki krvni tlak

moje vrijeme

Potresno pismo slomljene bake: “Možda se nakon ovog djeca sjete svojih roditelja, a unuci baka i djedova…”

ISPLATA NACIONALNE NAKNADE ZA STARIJE OSOBE

Ovim će građanima idući tjedan na račune sjesti 150 eura

KORISNE INFORMACIJE

Evo tko sve ima pravo na obiteljsku mirovinu


Search

Upišite pojam koji želite pretraživati