Ljeto je počelo i dermatolozi kao i svake godine upozoravaju ljude koji se puno izlažu suncu da adekvatno njeguju kožu da nebi povećali rizik od melanoma. Melanom je najzločudniji rak kože i može nastati bilo gdje na koži. Inaće, rak kože je nekontrolirani rast kožnih stanica, a nastaje oštećenjem DNK. Najčešće je uzrokovano UV zračenjem koje djeluje kao okidač mutacijama i genskim oštećenjima i to uzrokuje brzo umnožavanje kožnih stanica i razvijanje raka, od kojih su zloćudni najopasniji jer se mogu širiti i prodirati u susjedne ili udaljene organe, piše ZZJZDNZ.hr
Ovo su neki od savjeta za zaštitu od sunčevih zraka:
Izbjegavati izlaganje sunčevim zrakama u periodu od 10 do 17 sati
Početkom ljeta i prvih dana sunčanja izlažite se suncu postepeno
Nositi sunčane naočale s UV filterom
Treba se zaštititi i za vrijeme ljetne naoblake jer sunčeve zrake prodiru kroz oblake uzrokujući oštećenja na koži iako mnogi misle da kad je oblačno nisu u opasnosti od izlaganja suncu.
Izbjegavajte umjetne izvore svjetlosti za sunčanje bez nadzora stručne osobe
Redovito provoditi samopregled kože
Ultraljubičasto svjetlo je najjače u sredini dana, zato nastojite izbjegavati izlaganje suncu u to doba
FOTO: Podravski list
