Trening s opterećenjem najbolji je način da ojačate svoje tijelo, budete u formi i da vaši mišići dobiju definiciju. Body Pump je trening s malim opterećenjem uz veliki broj ponavljanja. Upravo to pomaže u kreiranju vretenastih mišića i oblikovanje strukture bez stvaranja dodatne mase.
Istraživanja pokazuju da treningom s opterećenjem ostvarujemo brže sagorijevanje kalorija i masti, povećavamo mišićnu snagu i izdržljivost te poboljšavamo raspoloženje. Uz pomno odabrane pokrete, još bolju glazbu i stručno vodstvo trenera dobit ćete rezultate koje tražite i to vrlo brzo.
Pridružite nam se na treningu Sportskog centra Cerine od 4. listopada, svaki utorak i četvrtak od 16 sati i na zanimljiv i učinkovit način doživite sve prednosti Body Pumpa.
