Glazbom protiv anksioznosti i depresije

U situacijama kada tražimo mir za svoje tijelo, nerijetko si puštamo sporu i umirujuću glazbu. Na isti način glazba može imati opuštajući utjecaj i na naš um. Znanstvenici sa Stanford Universityja otkrili su da slušanje glazbe može promijeniti funkcioniranje našeg mozga na isti način kao što to rade i lijekovi.
Uzimajući u obzir da je glazba široko dostupna i nije skupa, predstavlja vrlo praktično sredstvo za rješavanje od stresa i negativnih emocija. Osim slušanja, znanstvenici preporučuju i stvaranje glazbe radi opuštanja, bilo da je riječ o dječjim igračkama ili ipak nešto profesionalnijem pristupu, a dokazano će
pomoći u redukciji stresa.

Foto: Ilustracija

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

PRIREDILI MU DOBRODOŠLICU

U Dom zdravlja stigao novi obiteljski liječnik

Misli na zdravlje

Pored najboljeg “lijeka” za visoki kolesterol prošli ste u dućanu stotine puta, a košta manje od dva eura

petnaestogodišnja gimnazijalka dane provodi u istraživanju svijeta oko sebe

FOTO/VIDEO Jana je dokaz da Aspergerov sindrom nije prepreka, već snaga koja nadahnjuje sve oko nje