Hrvačice Hrvačkog kluba Podravka novu su godinu započele sudjelovanjem na bazičnim pripremama hrvatske reprezentacije koje se od 4. do 11. siječnja održavaju u Sesvetskom Kraljevcu. Pripreme su usmjerene na postavljanje kvalitetnih temelja za nastavak natjecateljske sezone, s naglaskom na razvoj snage te tehničko-taktičkih znanja.
Na pripremama sudjeluju Petra Toth, Lana Pezić, Lara Blažeković, Lana Nogić te Veronika Vilk iz Slatine, a cijeli proces odvija se pod stručnim vodstvom reprezentativnog trenera Dinka Kremića i klupskog trenera Ivana Lončarića.
Iz kluba poručuju kako trenažni dan započinje laganim jutarnjim trčanjem radi razvoja aerobne izdržljivosti, dok je prijepodnevni dio rezerviran za rad u teretani, s kombinacijom vježbi snage s vlastitom težinom i vanjskim opterećenjem. Poslijepodnevni treninzi posvećeni su tehničko-taktičkoj pripremi, uz poseban fokus na usavršavanje slobodnog načina hrvanja i kontrolirane sparinge.
FOTO HK Podravka
