Mnogi ljudi ne mogu zamisliti jutro bez šalice svoje omiljene kave. No, unatoč planetarnoj popularnosti, već godinama povlači se pitanje je li kava dobra ili loša za srce. Evo što kažu stručnjaci s Harvarda.
Obzirom da u sebi sadrži stimulans – kofein, odavno se postavlja pitanje može li tako “uznemiriti” srce i izazvati potencijalna preskakanja, jače otkucaje ili pak probleme u ritmu rada srca. Naime, prema jednoj studiji baziranoj na obzervaciji, ljudi koji piju umjerene količine kave, dakle jednu do tri šalice dnevno, imaju manji rizik od aritmije, dok oni koji piju manje ili više kave od toga, imaju veće šanse za aritmiju.
Nadalje, prema studiji provedenoj na sto zdravih žena i muškaraca starosti do 39 godina, kava itekako ima utjecaj na brojne aspekete života kao što su tjelovježba, san, krvni tlak i šećer u krvi. Ispitanici su na sebi nosili uređaje od kojih je jedan mjerio aktivnost i san, drugi razinu šećera u krvi i treći, rad srca.
Zaključak do kojeg su došli je sljedeći: Na dane dok su ljudi pili kavu, napravili su oko 1000 koraka više, ali spavali u prosjeku 36 minuta manje. Ispijanje kava nije imalo nikakav utjecaj na razine šećera u krvi, nije uzrokovalo aritmiju, ali utjecalo je učestalost preuranjenih ventrikularnih kontrakcija.
FOTO ilustracija
