Misli na zdravlje

Kora je najzdraviji dio ovog popularnog voća, a većina ju ljudi baca u smeće

Koru voća i povrća većina ljudi prije konzumacije ili kuhanja guli, no to ponekad nije najbolje rješenje obzirom da je u nekim slučajevima zdravija od ostatka ploda.

Nerijetko ima više vitamina i minerala iako možda nije ukusnija. U slučaju da gulite voće i povrće zbog straha od pesticida, postoji jedno rješenje, a to je soda bikarbona, piše Dnevno.hr. Potopite plod u otopinu sode bikarbone i vode, ostavite da odstoji pola sata pa isperite vodom.

Jabuka

Kora ima mnogo više sastojaka koji štite organizam od bolesti od ostatka ovog popularnog voća, a bogata je i pektinom koji snižava kolesterol i pomaže u regulaciji razine šećera u krvi.

Naranča

Kora sadrži dvostruko više vitamina C od pulpe, kao i veću količinu kalcija, magnezija, kalija te četiri puta više vlakana od cijele naranče.

FOTO ilustracija

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

MISLI NA ZDRAVLJE

Liječnik upozorava: “Premali unos tekućine kod ove skupine ljudi može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, pad krvnog tlaka samo je jedan do njih”

MISLI NA ZDRAVLJE

VIDEO Jedni su ga zaboravili, a drugi za njega nisu niti čuli! Ova stara sorta popularnog voća snižava kolesterol

BRANKO BRAČKO, DOBRA DUŠA STRUGE

Skroman, vrijedan i sretan s 320 eura penzije