Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije
MISLI NA ZDRAVLJE

Krije li se tajna dugovječnosti u ovom, svima dobro poznatom vitaminu?

Iako ne postoji nikakva tajna formula koja će značajno usporiti starenje, postoje određene navike kao i prehrana koja može pozitivno utjecati na naše zdravlje. Tu se našao i vitamin D za koji mnogi stručnjaci smatraju da je tajna dugovječnosti.

Imunološki stručnjak, doktor Anthony Fauci, istraživač u području protiv starenja Joao Pedro de Magalhaes i milijarder koji je život posvetio dugovječnosti, Christian Angermayer, podijelili su s Insiderom svoju praksu konzumacije moćnog vitamina D, prenosi N1. Oni smatraju kako konzumacija vitamina D doista može usporiti proces starenja zbog njegovih povoljnih učinaka na imunološki sustav te sposobnosti da smanji rizika oboljenja od raka.

Vitamin D pomaže crijevima da apsorbiraju kalcij iz hrane koju jedemo, što doprinosi očuvanju zdravlja i snage naših kostiju. Naime, kada unos kalcija iz hrane nije dovoljan, tijelo zalihe uzima iz naših kostiju.

Prema provedenim istraživanjima, ljudi koji redovito uzimaju dodatke vitamina D, značajno smanjuju rizik od prijeloma kostiju. Pored toga, vitamin D pomaže u prevenciji mišićnih grčeva i napadaja, smanjuje upalne procese te povoljno utječe na funkciju imunološkog sustava, piše N1.

Postoje i neke namirnica izrazito bogate vitaminom D, a tu spadaju riba poput lososa i tune, žutanjci i gljive.

Međuti, ne preporuča se pretjerivati s unosom vitamina D jer prevelike količine mogu dovesti do nakupljanja kalcija u bubrezima, srcu, krvi i plućima.

FOTO ilustracija

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

Stiglo iz poljske

Zbog bakterije opasne po zdravlje s tržišta se povlači popularna namirnica

DIO NJIH JOŠ UVIJEK ČEKA ISPLATU POTPORA

Agencija za plaćanja ima obavijest za poljoprivrednike

OBAVIJEST POTROŠAČIMA

Trgovački lanac iz prodaje povlači prehrambeni proizvod zbog otkrivene opasne bakterije

FARMACEUTSKA TVRTKA PRIJAVILA HALMED-U

U tijeku je nestašica poznatih tableta za visoki krvni tlak

NEĆE GA BITI DO VELJAČE IDUĆE GODINE

Farmaceutska tvrtka prijavila nestašicu poznatog lijeka za snižavanje kolesterola

MISLI NA ZDRAVLJE

Visoke razine kolesterola u krvi mogle bi izazvati još jedan ozbiljan zdravstveni problem

Upišite pojam koji želite pretraživati