Odspavate li “još ovoliko” svaki dan bit ćete mnogo raspoloženiji

60

Ovo je broj dodatnih minuta dnevno koje biste trebali utrošiti na spavanje. Dodatni sat spavanja povećat će vaše vitalne funkcije za oko 25 posto. Raspoloženje će vam se popraviti i bit ćete u mnogo manjoj mjeri podložni stresu. Ako se ne budite sami ujutro, nego vam je zvuk budilice noćna mora, to znači da vam je potreban dodatni sat spavanja. Ako si tih 60 minuta ne možete priuštiti preko tjedna, učinite to mogućim barem vikendom.

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

SAVJETI KOJI BI VAM MOGLI POMOĆI

Košta manje od dva eura, a može uništiti sav korov i pretvoriti vrt u bajku: Cvijeće će bujati, a povrće rasti kao nikad prije

Završna plesna svečanost u srcu Koprivnice

FOTO/VIDEO Ljetna revija mažoretkinja uz šarene lopte i ležaljke

OBIŠLI SKORO SVA NASELJA NA PODRUČJU OPĆINE

FOTO Pitomačka biciklijada okupila čak 400 rekreativaca