Misli na zdravlje

Ovo je najbolji lijek za visoki kolesterol

Samo šaka oraha dnevno dovoljna je da popravi dan, ali i zdravlje. Ovi je orašasti plod odličan izvor proteina, vlakana, magnezija i omega-3 masnih kiselina, ali i vitamina B6. Orah utječe na rad organizma i na taj način snižava kolesterol, djeluje na zdravlje kože i ublažava upalne procese, a fenomenalan je i za one koje muči visoki krvni tlak jer ga orasi snižavaju. 

Što se konzumacije tiče, otprilike 20 grama na dan je sasvim dovoljno, a istraživanja su dokazala da ljudi koji konzumiraju samo šaku oraha na dan imaju manji rizik od koronarne bolesti srca i to može smanjiti rizik od prerane smrti, piše B92

FOTO ilustracija

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

NESVAKIDAŠNJA NESREĆA

Umirovljenik (73) paraglajderom udario u kamion i teško stradao

NEVJEROJATAN TRIK

VIDEO Vrtlarica uzgojila divovske mrkve duge preko pola metra! Pogledajte kako je to učinila

Jurile bez kaciga i dokumenata

Dvije vozačice električnih romobila čeka kazna