Misli na zdravlje

Ovo je najbolji lijek za visoki kolesterol

Samo šaka oraha dnevno dovoljna je da popravi dan, ali i zdravlje. Ovi je orašasti plod odličan izvor proteina, vlakana, magnezija i omega-3 masnih kiselina, ali i vitamina B6. Orah utječe na rad organizma i na taj način snižava kolesterol, djeluje na zdravlje kože i ublažava upalne procese, a fenomenalan je i za one koje muči visoki krvni tlak jer ga orasi snižavaju. 

Što se konzumacije tiče, otprilike 20 grama na dan je sasvim dovoljno, a istraživanja su dokazala da ljudi koji konzumiraju samo šaku oraha na dan imaju manji rizik od koronarne bolesti srca i to može smanjiti rizik od prerane smrti, piše B92

FOTO ilustracija

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

NA POLJSKOM PUTU

FOTO Zapalio se traktor, vatrogasci brzom intervencijom ugasili požar

NIJE NAS MIMIOŠLO

Olujno nevrijeme pogodilo Podravinu i Prigorje, pojedina naselja su ostala bez struje

U ORGANIZACIJI ŽUPA KALINOVAC I BUDROVAC

FOTO Mladi se družili uz molitvu, kateheze, ples i igre