Prekomjerna konzumacija kofeina može dovesti trovanja ili predoziranja. Događa se kada su u organizmu prisutne pretjerano visoke razine kofeina, što se očituje nizom potencijalno opasnih simptoma, uključujući poteškoće s disanjem i napadaje. Bilo je čak i slučajeva, iako vrlo rijetkih, u kojima su ljudi umrli od posljedica trovanja kofeinom, piše Index.hr. Trovanje kofeinom nadilazi tipičnu glavobolju izazvanu kofeinom, do koje dolazi kada pretjeramo s ispijanjem kave.
Preporuka za zdrave odrasle osobe je ne unositi više od 400 miligrama kofeina dnevno, što je otprilike četiri do pet šalica kave.
Konzumacija veća od ove granice može dovesti do simptoma poput tjeskobe i razdražljivosti, prema dijetetičarki Erin Palinski-Wade, prenosi Index. Ozbiljniji učinci povezani s trovanjem kofeinom obično se javljaju kada pojedinac konzumira oko 1200 miligrama kofeina, što je približno 12 šalica kave. Neurološki simptomi, kao što su tjeskoba, halucinacije, migrene, cerebralno oticanje i napadaji, dokumentirani su u slučajevima trovanja kofeinom. Komplikacija je i otežano disanje.
FOTO ilustracija
