Pranje ruku je jednostavna, jeftina i najučinkovitija metoda očuvanja zdravlja. Još u vrtiću učili su nas kako pravilno i kada prati ruke. Perete li ruke pravilno? I znate li kada se ruke obavezno moraju prati?
Naime, ruke bi se trebale prati prije jela, prije pripremanja hrane, poslije korištenja WC-a, poslije mijenjanja pelena djetetu ili brisanja guze, poslije rada sa sirovom hranom, poslije kontakta sa životinjama, poslije diranja smeća, prije i poslije njege bolesne osobe, poslije kašljanja i kihanja te poslije igre vani. Perete li ruke prije ili poslije svih ovih radnji? Ako to ne činite, svakako počnite jer pranjem ruku sprečavamo širenje mnogih zaraznih bolesti poput proljeva, gripe, konjuktivitisa, prehlade, upale grla i drugih zaraznih bolesti.
KAKO PRAVILNO PRATI RUKE?
1. SMOČITI ruke u toploj vodi.
2. NASAPUNATI ruke tako da se napravi pjena.
3. ISTRLJATI sve površine, a posebno oko noktiju i između prstiju barem 20 sekundi.
4. ISPRATI ruke toplom vodom. 5. OBRISATI ruke ubrusom ili čistim ručnikom.
