U moru modernih napitaka i superhrane koja dolazi iz dalekih krajeva postoji jedna skromna biljka koja raste posvuda, ali je gotovo nitko više ne primjećuje. Hajdučka trava, poznatija kao stolisnik, stoljećima je bila među najcjenjenijim biljkama europske i slavenske narodne medicine. Danas je to čaj koji gotovo nitko ne pije, iako bi trebao biti na popisu svakodnevnih saveznika zdravlja.
Stolisnik je biljka bogata eteričnim uljima, flavonoidima, taninima i vitaminima. U tradicionalnoj medicini poznat je kao biljka koja “liječi sve što ima veze s krvlju i trbuhom”. Čaj od stolisnika djeluje protuupalno, antibakterijski i umirujuće, što znači da opušta mišiće, smiruje grčeve i potiče probavu. Zbog toga je osobito koristan kod gastritisa, nadutosti, žgaravice i slabog apetita.
No njegova moć ne zaustavlja se samo na želucu. Stolisnik se koristi i za poboljšanje cirkulacije, čišćenje krvi te regulaciju krvnog tlaka. Kod žena se tradicionalno pije za ublažavanje menstrualnih bolova i poticanje redovitog ciklusa, dok muškarcima može pomoći kod problema s prostatom. Njegova sposobnost da uravnoteži hormonalni sustav čini ga pravim blagom prirode.
Čaj od stolisnika djeluje i na živčani sustav. Blago smiruje, pomaže kod tjeskobe i nesanice, a pritom ne izaziva pospanost. Upravo zato su ga stari travari često preporučivali kao napitak za “unutarnji mir”, osobito ljudima koji su pod stresom ili imaju osjetljiv želudac zbog nervoze.
Priprema čaja jednostavna je. Žličica sušenih cvjetova i listova prelije se šalicom kipuće vode, ostavi desetak minuta, zatim procijedi i pije toplo, u malim gutljajima. Može se piti samostalno ili u kombinaciji s kamilicom, matičnjakom ili mentom, ovisno o potrebi. Preporučuje se jedna do dvije šalice dnevno, osobito nakon obroka.
FOTO arhiva
