Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

Sjedilački način života znači tri puta veći rizik od rane smrti

Da sjediti puno sati na dan nije zdravo znaju već i vrapci na grani, no stručnjaci sa Sveučilišta Leicester proučili su 10 međunarodnih istraživanja i otkrili kako sjedimo još i više otkad su se pojavile razne zabrane zbog koronavirusa.

Rizik od preuranjene smrti povećava se proporcionalno količini dnevnog sjedenja počevši od sedam i pol sati dnevno pa sve do devet sati na dan. Oni koji sjede po 12 sati u danu imaju triput veću šansu od preuranjene smrti u usporedbi s onima koji sjede sedam i pol sati. – Znamo da je većini priroda posla takva da moraju sjediti u uredu, ali pokušajte barem prošetati po vodu, na toalet ili dio dana radite stojeći. Možete raditi i male vježbe rukama ili listovima, ali imajte na umu da biste poništili negativan utjecaj sjedenja na tijelo trebali biste umjereno do intenzivno vježbati od pola sata do 75 minuta na dan – savjetuje autorica studije liječnica Char

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

PRIJEVARA U TIJEKU

HZZO objavio važno upozorenje za umirovljenike!

Upravo objavio HALMED

Iz prodaje se povlači poznati lijek. Sumnja se u njegovu neispravnost

JESTE LI ZNALI?

Ovo je najzdravija krvna grupa

JESTE LI ZNALI?

Popularna plava Nivea pravi je lijek za mnoge zdravstvene probleme

Jeste li znali?

Ovo je jedan od najzdravijih začina na svijetu

otkrivene čestice metala

Lidl iz prodaje povlači popularni prehrambeni proizvod. Kupcima će novac biti vraćen i bez računa

Search

Upišite pojam koji želite pretraživati