MISLI NA ZDRAVLJE

Sjemenke ove biljke imaju antikancerogeno djelovanje

Sezam je visoka, uspravna, jednogodišnja biljka koja se uzgaja pretežito u Aziji. Plod ove biljke su čahure u kojima se nalazi velika količina svima dobro poznatih sjemenki. Postoji nekoliko vrsti sjemenki, a to su bijele, smeđe ili crne sjemenke. Male su, ali nutritivno vrlo bogate i ljekovite. U trgovinama su najčešće oljuštene ili neoljuštene sjemenke bijelog sezama, pakirane u celofanskim ili plastičnim vrećicama. Mogu se užegnuti pa ih je stoga potrebno držati u hladnjaku ili zamrzivaču.

Sezam u sebi sadrži bakar, kalcij, magnezij, željezo, fosfor, cink, selen, vitamine B i E te folnu kiselinu. U sjemenkama se nalazi dosta linoleinske kiseline i omega-6 masnih kiselina. Pomaže zdravlju srca i regulira kolesterol. Izvrstan je u prevenciji karcinoma i sprječava trovanje organizma. Pomaže i u liječenju jetre, želuca, crijeva, bubrega, i mjehura.

Korijen sezama upotrebljava se za liječenje astme i kašlja, a sjemenke navodno pomažu kod liječenja raka dojke.

FOTO ilustracija

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

isplata u prosincu

Umirovljenicima prosječno 264 eura trajnog dodatka?

Marici i Branku život je odavno postao prava muka

VIDEO Kad misle da ne može biti gore, uvijek se javi neka nova teška bolest

OBJAVIO HZJZ

Uvode se dva nova cijepljenja za djecu u školama