Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije

Spavajte goli, bit ćete zdraviji i sretniji!

Budući da trećinu života provodimo spavajući, kvalitetan san neophodan je za pravilno funkcioniranje organizma. Manjak sna, kao i san loše kvalitete povećava rizik od nastanka niza stanja i poremećaja, uključujući bolesti kardiovaskularnog sustava, dijabetesa tipa 2 i pretilosti. Veliki broj ljudi ne spava dovoljno dugo ili njihov san nije dovoljno kvalitetan, što se može riješiti tako da počnete spavati goli.

Tijelu treba hladnije okruženje kako biste vi utonuli u duboki san. Kada spavate goli, temperatura tijela se prirodno počinje spuštati do razine koja je potrebna za kvalitetan san.

Spavanje bez odjeće naročito je korisno za žene. Donje rublje može zadržati bakterije i gljivice koje nakon nekog vremena počnu stvarati ozbiljnije probleme. Spavanje bez odjeće vam može pomoći da smanjite rizik od nastanka gljivične infekcije. Spavanje bez odjeće uz partnera može smanjiti razinu stresa, smanjiti razinu krvnog tlaka i potaknuti opuštanje. Istraživanja su pokazala da su parovi, koji spavaju goli, bolje raspoloženi i samim time zdraviji.

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

DAN ISPUNJEN AKTIVNOSTIMA

Polaznici Podravskog sunca ujutro posjetili tržnicu i Kompostanu, popodne sadili permakulturni vrt

SAMO DA NAS VRIJEME POSLUŽI

Podravka sprema 4500 porcija graha, dijelit će se u parku, a znamo i satnice koncerata

Podravka i koprivnički mališani udružili snage

FOTO/VIDEO Učenici naučili o prednostima limenki kao ambalaže te iz njih napravili mala umjetnička djela

MLADA SKUPINA DJELUJE TEK DVIJE GODINE

Kadeti Animadora iz Bjelovara se vratili s najsjajnijim odličjem u kategoriji fitness plesa

Ruho naše najljepše II

FOTO Mnogobrojni posjetitelji uživali u reviji prekrasnih narodnih nošnji

Čak 70 uzoraka nagrađeno zlatom, tri visokim zlatom

FOTO Chardonnay Bože Divjačka apsolutni je šampion 41. izložbe vina u Đurđevcu


Search

Upišite pojam koji želite pretraživati