MISLI NA ZDRAVLJE

Ovo povrće štiti od raka debelog crijeva

Batat je vrlo ukusno i zdravo povrće, no mnogi ne znaju da ima brojna ljekovita svojstva. U sebi sadrži dosta vode, škrob, šećer, vitamine A, C i E te minerale kalij, kalcij, fosfor, magnezij i željezo. Pomaže za smanjenje kolesterola u krvi i masnoća u žući.

Dobro djeluje kod bolesti srca, krvnih žila i za sprječavanje srčanog i moždanog udara. Pospješuje i regulira probavu i navodno štiti od raka debelog crijeva i sličnih bolesti. Nadalje, dobra je hrana za dijabetičare, snažan je antioksidans i štiti od djelovanja slobodnih radikala.

Može se kuhati i pržiti, no treba biti umjeren u konzumaciji s obzirom na činjenicu da velike količine batata mogu izazvati nadutost i poremećaj probave.

FOTO arhiva

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

JESTE LI ZNALI?

Ovo je najzdraviji sir na svijetu

ŽIVI SA ČETIRI SRČANA STENTA I KUKOM KOJI NE MOŽE OPERIRATI

Slavko: “Šanse da me nakon operacije više ne probude su 90 posto”

MISLI NA ZDRAVLJE

Smanjuje rizik od raka, snižava kolesterol i poboljšava probavu: Ovo voće vjerojatno nikad niste probali