Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije
MISLI NA ZDRAVLJE

Za zdravlje mozga ne postoji bolja namirnica od ove

Godine su jedan od ključnih čimbenika kognitivnog pada, a tu spada i obiteljska anamneza, razinu obrazovanja, tjelesna neaktivnost, ali i Parkinsonova bolest, bolesti srca, moždani udar i dijabetes. Međutim, postoje namirnice čijom se redovitom konzumacijom kognitivno zdravlje, odnosno zdravlje mozga može poboljšati, tojest usporiti kognitivni pad.

Istraživanja su pokazala da hrana koju jedemo isto ima ključnu ulogu u podržavanju funkcije mozga, dobrog pamćenja i općeg kognitivnog stanja. Prehrana s niskim udjelom masti štiti od kognitivnog pada, kao i prehrambeni obrasci koji uključuju mediteransku, DASH i MIND dijetu, piše Index.hr

Namirnice koje bismo trebali konzumirati što češće jer su najbolje za zdravlje našeg mozga uključuju jaja, gljive, orahe, borovnice, losos, naranče i zeleno lisnato povrće.

FOTO Podravski list

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

Pretplatite se na naš kanal:

VAŽNA OBAVIJEST ZA POTROŠAČE

Popularni prehrambeni proizvod povlači se s tržišta zbog salmonele

MISLI NA ZDRAVLJE

Krije li se tajna dugovječnosti u ovom, svima dobro poznatom vitaminu?

OD 6 DO 13 EURA po ECTS-U

Grad raspisao natječaj za dodjelu studentskih stipendija u iznosu do čak 796 eura

VRIJEDNA AKCIJA

Mjerenje tlaka, šećera, tjelesne težine…svašta se kontroliralo na Zrinskom trgu

ISKUSTVO PACIJENTA

FOTO Tomo je operirao srce, kuk, bruh i koljeno: “Pomalo pijem domaće vino, a na zemlji radim od pete godine”

Zabilježeno pet jedinki ove invazivne vrste

Na Dravi se pojavila egipatska guska

Upišite pojam koji želite pretraživati