U ljetnim mjesecima, kada temperature rastu, a klima-uređaji nisu dostupni svima, mnogi spas traže u ventilatoru. No, iako djeluje bezazleno, njegova dugotrajna uporaba tijekom noći može imati neželjene posljedice po zdravlje. Prema pisanju The Sleep Advisora, ventilator u radu podiže prašinu, pelud i druge čestice iz zraka koje zatim lakše ulaze u sinuse, osobito kod osoba sklonih alergijama ili astmi. Dodatni problem je što ventilatori često skupljaju prašinu, pogotovo ako se ne čiste redovito.
Suhi zrak uzrokuje bolove u mišićima i glavobolje
Stalno izlaganje hladnom i suhom zraku tijekom spavanja može isušiti kožu, oči i sluznicu, a kod osjetljivijih osoba izazvati iritaciju. Stručnjaci upozoravaju i na opterećenje sinusa jer se tijelo bori protiv suhog zraka pojačanim lučenjem sluzi, što može dovesti do začepljenog nosa i glavobolje. Neki se korisnici mogu buditi i s ukočenim vratom ili bolovima u mišićima, što može biti posljedica strujanja hladnog zraka usmjerenog izravno prema tijelu. Takva izloženost može izazvati grčeve i napetost u mišićima.
Redovito čišćenje neophodno
Ako se ventilator već koristi, savjetuje se redovito čišćenje, izbjegavanje direktnog puhanja u tijelo i osiguravanje vlažnosti zraka u prostoriji. Iako je ventilator praktično rješenje, njegova nepažljiva uporaba može narušiti kvalitetu sna i zdravlje.
FOTO Pixabay
