Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije
jeste li znali?

Osim što učinkovito snižava krvni tlak, ovo ukusno povrće djeluje antikancerogeno

Šparoge su povrće prepuno hranjivih tvari, odličan su izvor vitamina C i K te vlakana. Vitamin K vrlo je bitan za zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju. Ovo je jedna od najzdravijih namirnica i zato što u sebi sadrži kalij koji je odličan za zdravlje srca, kostiju, bubrega i živaca. Šparoge se sastoje od asparaptina koji pomaže u poboljšanju protoka krvi i pritom snižava krvni tlak.

Šparoge su bogate glutationom, a to je detoksikacijski spoj koji pomaže u razgradnji karcinogena i drugih štetnih spojeva poput slobodnih radikala. Zato konzumacija šparoga može pomoći u zaštiti u borbi protiv raka kostiju, dojke, debelog crijeva, grkljana i pluća…piše Ordinacija.hr 

Ovo povrće ima sposobnost neutralizacije slobodnih radikala koji oštećuju stanice te kao bogat izvor antioksidanasa mogu pomoći u usporavanju procesa starenja. Dodajmo i da pomažu mozgu u borbi protiv kognitivnog pada.

Što se tiče kalorija i masti, šparoge gotovo da ih niti nemaju tako da su odličan izbor za mršavljenje. Pored svih dobrobiti među njima je i to da mogu olakšati mamurluk jer mineralni i aminokiseline koje ovo povrće ima štiti stanice jetre od toksina koje ima alkohol.

FOTO Podravski list

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

PRVO JU JE ZAPEKLA DESNA STRANA GLAVE, A ONDA POČELO SUZITI OKO

VIDEO Nada (66) je doživjela moždani udar, a da toga nije bila niti svjesna

OBAVIJEST POTROŠAČIMA

U popularnom prehrambenom proizvodu otkrivena tvar štetna za zdravlje

Povećanje primanja i datum isplate

HZMO ima važnu obavijest za sve umirovljenike

SALMONELA

U hrani za pse otkrivena opasna bakterija

PRIJEVARA U TIJEKU

HZZO objavio važno upozorenje za umirovljenike!

Upravo objavio HALMED

Iz prodaje se povlači poznati lijek. Sumnja se u njegovu neispravnost


Search

Upišite pojam koji želite pretraživati