Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije
misli na zdravlje

Ovo voće pomaže kod jednog vrlo neugodnog zdravstvenog problema

Po sadržaju vitamina C, kiwi je daleko ispred recimo naranče i ananasa. Pored toga, bogat je vlaknima koja su ključna za zdravlje probave, a sadrži i enzim aktinidin koji pomaže u poboljšanju ovog važnog procesa u tijelu. Jedno istraživanje u kojemu su sudjelovali odrasli ljudi sa kroničnim zatvorom pokazalo je da su nakon mjesec dana konzumacije dva kiwija dnevno, imali oko 23 posto manje problema s probavom.

U pravilu se smatra da ljudi imaju zatvor kada manje od tri puta tjedno obavljaju veliku nuždu. Ovaj problem je veoma čest i smatra se da više od 40 milijuna ljudi u cijelom svijetu pati od istog, kao i da se on češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Kako bi ga izbjegli, važno je da vaša prehrana bude izbalansirana i raznolika.

Par savjeta… Ako imate zatvor, izbjegavajte mliječne proizvode kako ne biste osjećali nadutost. Nadalje, masti se probavljaju duže nego voće i povrće pa ako imate zatvor, izbjegavajte namirnice koje su pržene u ulju ili na maslacu.

FOTO ilustracija

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

PRVO JU JE ZAPEKLA DESNA STRANA GLAVE, A ONDA POČELO SUZITI OKO

VIDEO Nada (66) je doživjela moždani udar, a da toga nije bila niti svjesna

OBAVIJEST POTROŠAČIMA

U popularnom prehrambenom proizvodu otkrivena tvar štetna za zdravlje

Povećanje primanja i datum isplate

HZMO ima važnu obavijest za sve umirovljenike

SALMONELA

U hrani za pse otkrivena opasna bakterija

PRIJEVARA U TIJEKU

HZZO objavio važno upozorenje za umirovljenike!

Upravo objavio HALMED

Iz prodaje se povlači poznati lijek. Sumnja se u njegovu neispravnost


Search

Upišite pojam koji želite pretraživati