Kad se govori o vremenu koje mora proći nakon pijenja alkohola prije nego što je sigurno sjesti za volan, najvažnije je razumjeti da tijelo obrađuje alkohol sporo i da ne postoji univerzalna formula koja vrijedi za sve. Na brzinu razgradnje utječu tjelesna masa, spol, brzina konzumacije, količina hrane u želucu te individualni metabolizam. U prosjeku, ljudski organizam može razgraditi oko 0,1 do 0,15 promila alkohola po satu, što znači da jedna piva može ostati u tijelu i do tri sata.
Kod muškaraca i žena razlika je značajna jer žene zbog manjeg udjela vode u tijelu i drugačijeg metabolizma postižu višu koncentraciju alkohola u krvi nakon iste količine pića. Osobe niže tjelesne mase također brže dosegnu višu razinu alkohola u krvi. Ako se alkohol pije na prazan želudac, učinak se pojačava jer se brže apsorbira u krvotok. Hrana u želucu usporava apsorpciju, ali ne sprječava pojavu alkohola u krvi.
Iako se mnogi oslanjaju na “pravilo jedne pive po satu”, to u praksi često ne vrijedi jer različiti organizmi različito reagiraju. Nakon dvije ili tri pive, razina alkohola u krvi kod većine vozača bit će iznad zakonske granice od 0,5 promila, a kod nekih i znatno više. Posebno treba paziti kod jakih pića jer manja količina sadrži više čistog alkohola, što može uzrokovati nagli porast promila i dulje vrijeme oporavka.
Vrijeme potrebno da alkohol potpuno nestane iz tijela nije moguće točno odrediti, ali u prosjeku će organizmu trebati između četiri i šest sati da preradi dva do tri pića. Kod većih količina alkohol može ostati u krvi i više od deset sati. Kava, hladan tuš ili spavanje ne ubrzavaju razgradnju alkohola, jedino vrijeme ima stvarni učinak.
Vozači bi trebali biti svjesni da i minimalne količine alkohola mogu utjecati na koncentraciju, brzinu reakcije i prosudbu. Čak i ako se osoba osjeća “trijezno”, u tijelu može biti dovoljno alkohola da smanji sposobnost upravljanja vozilom.
Čaša vina (13.5 posto alkohola)
- Jedno piće – 3.5 sata
- Dva pića – 7 sati
- Tri pića – 10.5 sati
- Četiri pića – 14 sati
- Pet pića – 17.5 sati
Čašica žestokog pića (40 posto alkohola)
- Jedno piće – 1.5 sat
- Dva pića – 3 sata
- Tri pića – 4.5 sata
- Četiri pića – 6 sati
- Pet pića – 7.5 sati
Pivo, lager (5 posto alkohola)
- Jedno piće – 2.5 sata
- Dva pića – 5 sati
- Tri pića – 7.5 sati
- Četiri pića – 10 sati
- Pet pića – 12.5 sati
FOTO ilustracija/IZVOR HAK revija
