Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije
POKAZALA ISTRAŽIVANJA

Svi ga obožavamo, ali gotovo nitko ne zna da je odličan za zdravlje srca i snižavanje kolesterola

Sir je jedna od namirnica koju doista rijetko tko ne voli. Istraživanja su pokazala da ovaj ukusni prehrambeni proizvod ima pozitivan učinak na zdravlje srca, crijeva, mozga i može zaštititi od dijabetesa tipa 2, piše Daily Mail, a prenosi N1.

Istraživanje objavljeno u časopisu Nutrients, otkrilo je da kako redovna konzumacija sira može poboljšati kognitivno zdravlje kod starijih osoba. Znanstvenici u Japanu analizirali su prehranu više od 1.500 ljudi starijih od 65 godina. Oni koji su rekli da redovno konzumiraju sir postigli su bolji rezultat na kognitivnim testovima i imali su manji rizik od demencije.

Prema istraživanju predstavljenom na konferenciji Američkog udruženja dijetetičara, probiotik Lactobacillus rhamnosus GG, koji se nalazi u parmezanu i jogurtu, poboljšava pamćenje i funkciju mozga kod starijih ljudi s blagim kognitivnim oštećenjem.

Nadalje, unatoč dugogodišnjim strahovima da masti u siru povećavaju razinu kolesterola u našoj krvi, nedavna istraživanja pokazuju upravo suprotno. Liječnica Emma Feeney vodila je ispitivanje u trajanju od šest tjedana u kojemu su 164 osobe starije od 50 godina s blago povišenom razinom kolesterola svrstane u tri grupe i dobile su 42 grama mliječne masti. Istraživanje, objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition, otkrilo je da je grupa koja je konzumirala punomasni sir imala veće smanjenje ukupnog kolesterola od druge dvije grupe, prenio je N1.

FOTO ilustracija

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

Pola godine nakon poplava, stvari se ne miču s mrtve točke

Općinama isplaćena milostinja, poljoprivrednicima skoro ništa. Nasip će biti gotov za 10 godina

DRSKA KRAĐA USRED BIJELOG DANA

VIDEO Bračni par Vrbanić jedna obična šetnja koštala je nekoliko tisuća eura

Dovršeno je kriminalističko istraživanje nad dvojicom lopova

Priključili se plastičnim crijevom na cjevovod i krali plinski kondenzat

OMILJENO MJESTO OVOG UMIROVLJENIKA SU GORICE U KOZAREVCU

VIDEO Franjo (83): “Orežem dva reda loze pa na gemišt, a ženi složim bambus!”

RADOVI U KLOŠTRU PODRAVSKOM IDU JAKO DOBRO

Plan je da tržnica proradi kroz godinu dana

JESTE LI ZNALI?

Stavite ovaj začin na krpelja i sam će pobjeći

Search

Upišite pojam koji želite pretraživati