Probavne smetnje nešto su što rijetko tko nije doživio i mogu biti poprilično neugodne. No, postoje brojni prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći, a sigurno ih imate kod kuće, piše krenizdravo.
Čaj od kamilice
Čaj od kamilice pomaže kod spavanja i tjeskobe, ali može ublažiti i probavne smetnje smanjujući želučanu kiselinu i djelujući protuupalno. Stavite jednu ili dvije vrećice čaja od kamilice u kipuću vodu 10 minuta, po želji dodajte med i popijte po potrebi.
>>> Pogledajte koliko banana dnevno smijete pojesti <<<
Jabučni ocat
Može povećati proizvodnju želučane kiseline i olakšati probavne smetnje. Stavite 1 – 2 čajne žličice sirovog, nepasteriziranog jabučnog octa u šalicu vode i popijte.
>>> Ovo je najzdravija sorta šljiva <<<
Đumbir
Đumbir je odličan prirodni lijek za probavne smetnje jer može smanjiti želučanu kiselinu. Pijte čaj od đumbira ili napravite vodu od đumbira tako da prokuhate korijen đumbira u vodi i dodate limun ili med.
Soda bikarbona
Soda bikarbona može neutralizirati želučanu kiselinu i ublažiti probavne smetnje, nadutost i plinove. Pomiješajte pola čajne žličice sode bikarbone u 120 ml tople vode i popijte.
Voda s limunom
Lužnati učinak vode s limunom može neutralizirati želučanu kiselinu i poboljšati probavu. Pomiješajte jušnu žlicu soka od limuna u vrućoj ili toploj vodi i popijte prije jela, piše krenizdravo.
S konzumacijom navedenog treba biti umjeren.
FOTO ilustracija
