Podravski favicon - Podravina i Prigorje - Koprivnica - Križevci - Đurđevac - Ludbreg - Aktualne vijesti - Zanimljivosti - Fotogalerije
SVIMA DOSTUPAN i čini čuda

Ovo je namirnica broj jedan za snižavanje kolesterola

Koja je najbolja hrana za snižavanje kolesterola? Možda ćete biti iznenađeni kada otkrijete da je to nešto što možda već imate pri ruci kod kuće jer je najbolja hrana za snižavanje razine kolesterola crni grah. Što se tiče hrane bogate vlaknima, stručnjaci kažu da je crni grah najbolje što možete jesti kako bi kolesterol držali pod kontrolom.

Osim što snižava kolesterol, crni grah je bogat biljnim proteinima i spremanjem graha možete smanjiti količinu životinjskih proteina koje konzumirate, a samim time i unos zasićenih masti koje podižu razinu kolesterola. Crni grah je također pun kalija i minerala koji mogu pomoći u kontroli visokog krvnog tlaka što je važno jer visok krvni tlak može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

Kupovina konzerve crnog graha najbolja je stvar koju možete učiniti za svoje tijelo ako se borite s visokim kolesterolom. Niste sigurni kako ga pripremiti? Probajte skuhati vegetarijanski omlet od crnog graha za doručak ili neku tortilju s povrćem.

FOTO: Facebook/Gladuša

Halo, Podravski!

Imate priču, vijest, fotku ili video?
Nešto vas muči ili želite nešto/nekoga pohvaliti?
Javite nam se!

Promjenjivo vrijeme

FOTO U Koprivnici padala sitna tuča

OBJAVLJEN NOVI NATJEČAJ ZA ZAPOŠLJAVANJE

Bolnica traži doktore, medicinske sestre, kuhara…

Pobjede su u obje kategorije odnijele ekipe iz Koprivnice

FOTO Sedam školskih ekipa se natjecalo u pružanju prve pomoći

FINI PLODOVI PROLJEĆA

Ovo popularno voće lijek je za visoki krvni tlak

moje vrijeme

Potresno pismo slomljene bake: “Možda se nakon ovog djeca sjete svojih roditelja, a unuci baka i djedova…”

ISPLATA NACIONALNE NAKNADE ZA STARIJE OSOBE

Ovim će građanima idući tjedan na račune sjesti 150 eura


Search

Upišite pojam koji želite pretraživati