Bazga je biljka koja spada među najstarije i najljekovitije na svijetu. Unazad dvadeset godina brojna znanstvena istraživanja potvrđuju njena brojna ljekovita svojstva. Iako se uvijek najviše spominje ljekovitost bazgina cvijeta, oni bolji poznavatelji ljekovitog bilja će uvijek tu isticati i njen plod, a uz dozu opreza znalac se može koristiti i njenim korom i listom. U proljeće se beru cvjetovi, a plodovi i kora se skupljaju u jesen, lišće možemo brati tijekom cijelog perioda vegetacije. Ova ljekovita biljka i njeni plodovi su niskokalorični i 100 grama svježih bobica bazge ima samo 73 kalorije, 18.4 grama ugljikohidrata i manje od jednog grama masnoća. Pored toga bazga je prepuna raznih vitamina i minerala, a najviše vitamina C, B i E.
Bazgu se kao lijek najviše povezuje s bolestima respiratornog sustava. Tu su bronhitis, astma, kašalj, gušenje u prsima, početni stadiji upale pluća, upale i infekcije grla i tako dalje. Bazga se koristi za poboljšanje imuniteta, a kao i većina bobičastih ljekovitih biljaka, dobar je izvor antioksidansa. Također bazga je blagi laksativ pa ju se preporuča uzimati kod crijevnih i probavnih tegoba, a uz to sve radi se o vrlo ukusnoj biljci što se posebno cijeni kod djece. Diuretička svojstva bazge dobra su za bubrege i urinarni trakt. Osim toga, bazga ima antivirusno i antimikrobno djelovanje. Korisna je kod astme i upale dišnih puteva, jer olakšava disanje i pomaže kod iskašljavanja, a u proljeće cvijet bazge možete koristiti kao sredstvo protiv peludnih alergija.
Ova biljka kao jedna od najljekovitijih može pomoći i kod akni, čireva, konjunktivitisa i kožnog osipa. Bazga se koristi i u kremama protiv pjega i mrlja na koži. Naše su bake bazgom liječile gripu, prehladu, virozu, groznicu, začepljenja sinusa i jako su dobro znale za njeno svojstvo izazivanja znojenja koje je iznimno korisno jer pomaže uklanjanju toksina iz tijela. Ovo su samo neki od razloga zašto se govori da je ovo biljka koja može zamijeniti gotovo svaki lijek na zemlji.
Bitno za dodati da je bazga odlična i za:
• zdravlje srca i krvnih žila
• smanjenje simptoma peludne alergije
• smirenje
Bazga očigledno može pomoći kod brojnih zdravstvenih problema, ali pogrešna konzumacija može biti vrlo opasna. Njezina kora, bobice i sjemenke sadrže malu količinu lektina, tvari koje mogu uzrokovati želučane probleme, mučninu, grčeve i povraćanje. Također, bazga sadrži i cijanogene glikozide koji u nekim okolnostima mogu osloboditi toksin cijanid koji se također nalazi u košticama marelice i bademima.
Bazga se često dozira u obliku tinkture, tekućeg ekstrakta, pastila, sirupa, kapsula. Kao i kod bilo kojeg lijeka ili biljnog dodatka, slijedite upute liječnika ili ispisane doze na etiketama proizvoda. Također, trudnice i dojilje ne bi je smjele konzumirati.
FOTO Arhiva
